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孙俪高难度"贴墙蹲"引全民挑战 轻松秀凹凸身材

    上海热线讯,近日,孙俪在个人社交平台发布了一段日常锻炼的视频。视频中孙俪示范了一个高难度动作,被她称为“肩靠墙面贴墙蹲”,并配文:“肩靠墙贴墙蹲,就这个动作我练习了好几年,今天才可以一次做好几个,太惊喜了,有人要试一下吗?”

    视频中孙俪穿一件普通白色T恤,黑色长裤,发型是日常的齐耳短发,化着淡妆,笑起来充满少女的朝气,不得不说孙俪的状态真是太好了,无论什么时候看起来都元气满满的。

    只见孙俪的面部紧挨着玻璃墙面,两个肩膀也向墙面努力靠拢,下蹲的时候肉眼可见她的浑身肌肉非常紧绷,完全靠背部和腰部发力,臀部需要非常稳定,然后腿部慢慢下蹲,每一处都要配合得非常好才行。孙俪示范的这个动作绝对是高难度的下蹲了,毕竟孙俪是非常有名的运动和养身达人,她都是练习了几年才能一次性做几个而已,可见这个动作的难度之大。

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本文来源:上海热线综合 作者: 责任编辑:六六

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