第一节按揉太阳穴食指轻按太阳穴，其余四指微握拳，力道适中揉一圈，醒脑醒眼好处多

    北京红十字基金会、北京市教委、民众医疗救助基金会和北京民众眼科医院一起，为北京所有中学捐助了国际最新的眼保健操挂图，还将为近20万中学生进行爱眼护眼的专题讲座，为学生们介绍爱护眼睛的知识和技巧。当红女星金莎无偿为活动拍摄宣传广告，并积极参与“红十字爱眼活动”，并宣誓要和成龙大哥一样做一名公益明星。