吉娜是如何修炼成53cm腰围“小腰精”的？

　　其实想一想，女明星每天也真挺不容易的。在镜头的审视下，只要稍微变胖一点点，或者穿得显臃肿了，就总会被媒体和粉丝盯上。

　　特别是肉眼看起来最明显的腰腹部，有时还会因为腰上的肉太多，被指责不好好管理身材。

　　首先简单科普一下，从身材方向来看，腰腹部的构成形态一般分为：苹果型、梨子型、沙漏型和H型四种类别。

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