更令人拍案叫绝的就是30年都没有超过95斤的体重,赵雅芝此前分享她的减肥经验。她觉得女人到了一定年龄,最重要的是身体的新陈代谢不如以前,所以吃的很重要! !暴饮暴食是绝对不可取的,尽量保持量是固定的膳食,营养均衡,身体的消耗跟上。
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