71岁成龙自曝确诊ADHD！在线求支招，不少网友惊讶：感觉自己症状“全中”……
02/02
10:21
成龙在新账号发视频
分享自己的生活
在视频里，他说自己喜欢到处跑
感受不同的世界
他偶尔爱唱歌，也爱健身
还会照顾花花草草，和狗狗玩
成龙坦言
自己很多时候
也是新手村村民
比如怎么才能把花养好
怎么才能让
自己这个ADHD集中注意力
成龙在视频最后
独特的拜拜手势也超可爱！
这个成龙的新账号，简介为“70岁萌新报道！用最快乐的方式，做认真的事。”目前已有超30万粉丝，首个视频点赞已经超过10w+。
成龙的Vlog一经发布，话题#成龙自曝有ADHD# 随之冲上热搜。
媒体注意到，有不少网友问完“AI”还发帖惊呼，感觉自己“全中”——“我是不是也有ADHD”？
不久前，科普中国发布过一篇文章指出，最近，社交媒体上还掀起了一阵“人均 ADHD”的风潮，甚至还有更离谱的“赛博确诊”流传：
抖腿=ADHD，鼻炎=ADHD，邋遢=ADHD，拖延=ADHD
据介绍，ADHD，全称“注意缺陷-多动障碍”，是一种神经发育障碍，也就是我们常说的“多动症”。顾名思义，ADHD既可能表现为“注意力缺陷”，也可能表现为“多动”和“冲动”。
需要澄清的是，ADHD的核心问题并不在于“注意力不足”，而在于“注意力调节失灵”。也就是说，有ADHD的，并非完全无法专注，而是像一台老旧的收音机，信号忽强忽弱，因此会表现为一会儿过度专注，一会儿分心到天边，完全无法掌控注意力的“频道切换”。
ADHD的诸多症状，比如“容易分心”“拖延”“对无聊的事情毫无动力”，乍一听非常具体，但其实是大多数人都有的普遍体验。
试问，谁做事没有过分心、拖延，面对枯燥任务提不起劲的时候？谁无聊时不抖个腿、咬指甲、发呆或做做白日梦？谁没有头脑发热就冲动行事、三分钟热情，或者为“中午吃什么”而纠结一上午？
当这些普遍现象被冠以“ADHD症状”的标签时，人们很容易觉得“句句戳心”，下意识怀疑自己是不是也是ADHD。但ADHD作为一种神经发育障碍，有着明确的诊断标准，并非单靠“几道题目”“几句描述”就能确诊的。
文章提醒，ADHD的诊断是一件极其严肃的医学行为，绝非网络自测可以定论。如果你高度怀疑自己是ADHD，请勇敢地迈出第一步，前往正规医院寻求专业评估。诊断的目的，不是为生活的混乱寻找借口，而是为未来努力找到一个科学的入口。
1月初，浙大儿院康复科主任李海峰就相关问题接受采访时，给出了更具体的答案：ADHD是一种需要规范治疗的疾病，而非“性格问题”。若发现自身或身边人长期存在注意力难以集中、拖延严重、冲动易怒等问题，且影响到工作生活，应及时前往正规医院的精神科或心理科就诊，避免延误干预时机。
